Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loretta55555
Журнал
12 окт 19
loretta55555- Журнал, 12 окт 19
Параметры Пользователя loretta55555
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2019
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
25,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2019:
1696 ккал
Жир: 77,91г | Белк: 100,35г | Углев: 148,75г.
Завтрак:
Хлеб Бородинский, Белебеевский Сливочный Сыр.
Обед:
Грецкие Орехи, Окей Виноград Черный , Свиная Отбивная.
Ужин:
Белебеевский Сливочный Сыр, Хлеб Бородинский, Подлива, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные.
Перекус/Другое:
Виноград Дамские Пальчики, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%.
подробнее ...
1850 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loretta55555-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю