Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yanchik1311
Журнал
11 окт 19
yanchik1311- Журнал, 11 окт 19
Параметры Пользователя yanchik1311
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2019:
1271 ккал
Жир: 50,73г | Белк: 95,10г | Углев: 114,73г.
Завтрак:
Горбуша Соленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Икра Икра Кеты, Белебеевский Сыр Белебеевский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Желток.
Обед:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Шампиньоны, Лук, Кунжутное Масло.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Кальмар Отварной.
Перекус/Другое:
Дикси Яблоки Джонаголд, Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Творог 9%.
подробнее ...
2347 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 22 часа, Спать - 1 час.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yanchik1311-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю