phils114- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя phils114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

2058 ккал

Жир: 94,07г | Белк: 136,66г | Углев: 176,40г. Завтрак: Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Chiquita Banana, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Rite Aid One Daily Men’S, Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk. Обед: Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, Runza Tossed Salad with Grilled Chicken. Ужин: Unsweetened Iced Tea, Publix Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings, Sea Queen Mussels in Garlic Butter Sauce, Happy Harvest Corn & Black Beans with Lime & Cilantro, Swordfish . Перекус/Другое: Clancy's Wavy Potato Chips, North Star Chocolate Fudge Ice Cream Bars, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. подробнее ...

4104 ккал

Упражнение: Elliptical - 1 минута, Apple Health - 23 часа и 59 минуты. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

45 minutes on the elliptical! Performance program

11 окт 19 написано членом: phils114

Good going! That is a ton of energy expended! 😁

13 окт 19 написано членом: melissatwa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phils114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phils114- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

phils114-Изменение Веса