|
пп котлетки из 950 гр индейки, 200гр капусты, 170 гр морковки, 80 гр геркулеса, 20 гр отрубей, 4 яиц и 20 гр раст масла. сковорода а/п. на вкус - сочно и сытно :)
|
2073 ккал
|
Жир: 79,83г | Белк: 131,14г | Углев: 208,80г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, КВЭН Котлеты из Кальмара, Яблоко Зеленое. Обед: Простоквашино Сливки 10%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Bonfesto Рикотта Лайт, Кекс в Кружке, ВкусВилл Корзиночки с Творогом и Шпинатом, Мираторг Котлета из Индейки. Ужин: Щедрые Хлебцы Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Простоквашино Сливки 10%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сырники ПП. Перекус/Другое: Морковь, Магнит Яблоко, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный, Отруби Ржаные, Активия Йогурт. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yadarinaya-Изменение Веса
|
