Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kenbm
Журнал
11 окт 19
Kenbm- Журнал, 11 окт 19
Параметры Пользователя Kenbm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
22,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2019:
2301 ккал
Жир: 75,39г | Белк: 136,64г | Углев: 270,02г.
Завтрак:
President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola.
Обед:
Peaches, Plums, President's Choice Hot Red Pepper Jelly, Bagel, Light or Lite Cream Cheese, Water.
Ужин:
Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Water, Chicken Back Meat (Broilers or Fryers) , White Rice.
Перекус/Другое:
Plums, Grapes, Almond Cookie, Frito Lay Munchos (Bag).
подробнее ...
711 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 33 минуты, Силовая Тренировка - 26 минуты, Apple Health - 23 часа и 1 минута.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kenbm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю