Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arnaudspan
Журнал
11 окт 19
arnaudspan- Журнал, 11 окт 19
Параметры Пользователя arnaudspan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ongelooflijk ik heb rustweek deze week en ik val af. Misschien dat ik er wel nog een rustweek achteraan pak (toch wel lekker even niet sporten)
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2019:
3929 ккал
Жир: 138,52г | Белк: 191,28г | Углев: 453,16г.
Завтрак:
AH Appelflap, AH Snackpaprika, Mister Choc Duetti, Lidl Fijn Volkorenbrood, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Griekse Yoghurt 2%.
Обед:
AH Glutenvrije Fusilli, Dulano Spekreepjes, Freshona Hollandse Bruine Bonen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Grand'Italia Sugocasa Cipolla E Aglio, Saladinettes Nasi-Bami Groente.
Ужин:
Alesto Dried Dates, Italiamo Sugo Alla Toscana, Freshona Passata Di Pomodoro, AH Rundergehakt, El Tequito Black Beans , Saladinettes Macaroni Spaghetti Groente.
Перекус/Другое:
Body & Fit Smart Bar, Doritos Nacho Cheese, Lidl Peer, Sinaasappelen, Milbona Koffiemelk.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arnaudspan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю