Екатерина М0706- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя Екатерина М0706 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019

97,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

1309 ккал

Жир: 52,28г | Белк: 82,26г | Углев: 126,32г. Завтрак: Вода, Сухие Семена Чиа, Bio Баланс Кефирный 1%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яйцо Всмятку. Обед: Пятерочка Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Романов Луг Ряженка 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Окей Груша Конференс, Грейпфрут (Розовый и Красный). Перекус/Другое: Bio Max Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Окей Груша Конференс, Каша Рисовая. подробнее ...

2748 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 20 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 16,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Екатерина М0706-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Екатерина М0706- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

Екатерина М0706-Изменение Веса