july_79- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя july_79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Привет я Юля, мне 40 и я решила в этом возрасте вернуть свое красивое и здоровое тело, которое было в 30 лет.

60,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

1191 ккал

Жир: 54,52г | Белк: 74,32г | Углев: 105,85г. Завтрак: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Vici Охлажденное Крабовое Мясо. Обед: Пряники, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Апельсин. Ужин: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Томаты Розовые, Белый Хлеб, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

july_79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

july_79- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

july_79-Изменение Веса