alinekoryakina- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя alinekoryakina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019

86,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

1751 ккал

Жир: 79,05г | Белк: 71,39г | Углев: 189,33г. Завтрак: Печеночные Оладьи, Mr. Ricco Майонез, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Обед: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Гречка Вареная, Майонез, Печеночные Оладьи. Ужин: Село Зеленое Молоко Козье, Капуста Белокочанная, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Перекус/Другое: Село Зеленое Молоко Козье, Курник. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinekoryakina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinekoryakina- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

alinekoryakina-Изменение Веса