melufit- Журнал, 10 окт 19

Параметры Пользователя melufit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2019

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2019:

1703 ккал

Жир: 38,92г | Белк: 102,59г | Углев: 254,97г. Завтрак: Queso Ricotta (Semi Descremado), Pan Integral. Обед: Arroz Blanco, Plátano Maduro Hervido, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Ужин: Queso Ricotta, Huevo Frito, Clara de Huevo, Pan Integral, Guiso de Lentejas. Перекус/Другое: Mc Laws Pure Soy Protein, Banano. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

melufit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю