Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2019
|
97,9 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 28 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1328 ккал
|
Жир: 50,82г | Белк: 83,66г | Углев: 137,60г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Суп Овощной. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Моцарелла, Петрушка, Оливковое Масло, Магнит Чеснок , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Био Баланс Кефирный 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Kuhne Корнишоны Сладкие, Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тыквенный Сок, Гречка Отварная. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eugenialavl-Изменение Веса
|
