Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilkenps
Журнал
10 окт 19
ilkenps- Журнал, 10 окт 19
Параметры Пользователя ilkenps
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2019
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2019:
2351 ккал
Жир: 57,83г | Белк: 136,22г | Углев: 326,82г.
Завтрак:
Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Growth Supplements Leite Condensado Fit, Frooty Açaí + Morango, Banana, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Quaker Farinha de Aveia.
Обед:
Liv Up Peito de Frango Assado, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vitarella Macarrão Espaguete, Boiled Egg.
Ужин:
Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Mais Pura Chips de Batata Doce, Puríssimo Queijo Branco, Hellmann's Maionese Light, Liv Up Hambúrguer de Frango , Wickbold Pão de Hambúrguer Integral.
Перекус/Другое:
Banana, Growth Supplements Protein Bar Chocolate.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilkenps-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю