Multigirl80- Журнал, 10 окт 19

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vize-Freitag!
Mein Chef ist schon in den Herbsturlaub, also ruhiges arbeiten!

104,8 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2019:

1806 ккал

Жир: 41,93г | Белк: 104,17г | Углев: 245,32г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. Обед: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Goeken Backen Baertis. Ужин: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Rote Paprika, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, Fix für Paprika-Pilz-Hackfleisch Pfanne mit Nudeln, Champignons, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Mais, Gelbe Paprika, Zucchini. Перекус/Другое: Real Porridge Schokolade, Möhren. подробнее ...

3708 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

17 Сторонников Поддержка

Комментария

...dann mal einen schönen entspannten Tag 😉🙋

10 окт 19 написано членом: buecherwurm_02

Moin moin Multigirl und einen schönen Donnerstag

10 окт 19 написано членом: Wusel51

Gratulation. Hätte ich auch gerne. Aber das Wochenende naht. :D

10 окт 19 написано членом: Dirk aus EN

Wird auch Zeit fürs WE

10 окт 19 написано членом: Multigirl80

Ich fand diese Woche auch gruselig. Aber nach 3 Wochen frei wäre das auch so, wenn nicht Herbst wäre.

10 окт 19 написано членом: kathile


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 10 окт 19

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса