Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наталья2308
Журнал
10 окт 19
Наталья2308- Журнал, 10 окт 19
Параметры Пользователя Наталья2308
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Спонсор моего отвеса - вчерашняя вечерняя тренировка на голодный желудок😁 Результативно, но экстримально😥
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2019:
1357 ккал
Жир: 63,20г | Белк: 106,94г | Углев: 81,29г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Мистраль Перловка.
Обед:
Nutley Паста Кокосовая Классическая, Лента Яблоко, Суп из Свинины с Картофелем.
Ужин:
Магнит Яблоко, Глобус Язык Говяжий Отварной, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский.
Перекус/Другое:
Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами, Light Bar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Горжусь тобой!👌👍✌️🌹
10 окт 19 написано членом:
Ladyfingers_iv
Спасибо Ириночка!😗 Мне очень приятно от тебя это слышать (или читать?)))🌹
10 окт 19 написано членом:
Наталья2308
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Наталья2308-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю