alinekoryakina- Журнал, 10 окт 19

Параметры Пользователя alinekoryakina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2019

87 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2019:

3489 ккал

Жир: 152,98г | Белк: 70,30г | Углев: 357,21г. Завтрак: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Обед: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Сметана , Борщ со Свининой. Ужин: KDV Печенье Forsite Кокосовый Вкус. Перекус/Другое: Lay's Чипсы, Пиво, Печеночные Оладьи, Ряба Майонез Провансаль, Гречка Вареная. подробнее ...

2698 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinekoryakina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinekoryakina- Журнал, 10 окт 19

Оставить свой Комментарий

alinekoryakina-Изменение Веса