Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Камо
Журнал
09 окт 19
Камо- Журнал, 09 окт 19
Параметры Пользователя Камо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🚻👍
без трени
первый приём- 10:00
🚻👍👍👍
второй приём - 16:30
третий приём- 20:00 - напиток
четвёртый приём - 2 я.б.
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2019:
1752 ккал
Жир: 59,21г | Белк: 148,93г | Углев: 147,60г.
Завтрак:
Яичный Белок, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%.
Обед:
Nutiva Семена Чиа, Куриная Грудка Отварная, ITLV Маслины с Косточкой, Магнит Винегрет Овощной, Агро-Альянс Бурый Рис.
Ужин:
Яичный Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Петрушка, Имбирь, Огурец (с Кожурой), Лимон.
Перекус/Другое:
Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Камо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю