5410825- Журнал, 09 окт 19

Параметры Пользователя 5410825 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед)

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2019:

1558 ккал

Жир: 58,98г | Белк: 104,36г | Углев: 167,54г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином, Сарафаново Молоко 1,5%, Egoiste Кофе Молотый, Гудвилл Гречка Отварная, Перекресток Авокадо , Вкуснотеево Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Обед: ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей 2,5%, Чай с Лимоном, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Мираторг Цыпленок с Овощами в Соусе "Ардино". Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Помидоры, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Дыня Торпеда, ВкусВилл Биотворог с Яблоком . подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

5410825-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

5410825- Журнал, 09 окт 19

Оставить свой Комментарий

5410825-Изменение Веса