Kaatieli- Журнал, 09 окт 19

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Pessoal, estou pensando em começar a low carb, pois preciso emagrecer rápido para ser madrinha de casamento.
Alguém pode me ajudar com dicas, receitas doces, motivação, quantos quilos perdeu?

Agradeço desde já! 😚

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Комментария

bicho e planta amiga aí vc consegue perder peso rápido..esquece os doces e farinhas e veras o resultado rapido

09 окт 19 написано членом: lyndynhaaaa

Quem tem muito peso a perder, acaba perdendo mais rápido do q se imagina, rápido ate demais. Se tem interesse pela dieta, o perfil @low_carb_br, no instagram, tem muita informação.

09 окт 19 написано членом: Vi_rm

Obrigada pelas dicas 😚

09 окт 19 написано членом: Kaatieli

perdi 20 quilos, no insta tem muita receita boa low Carb, eu faço estrogonofe, beijinho, pão (claro que não são gostosos iguais de farinha normal mais ajuda bem)

09 окт 19 написано членом: Débora Carvalho

O arroz de couve flor é muito bom,pure de abóbora,a torta de brócolis e o pao de amêndoas é muito bom.E muita água...😍

09 окт 19 написано членом: josi.sq

Como é teu insta @DéboraCarvalho?

10 окт 19 написано членом: Kaatieli

Muito obrigada Josi pelas dicas 😚

10 окт 19 написано членом: Kaatieli

Emagreci 25kg em cinco meses. Mas comi tudo dentro da LC. Nada de frutas com alto IG. Nada de carbos refinados. Nada de açúcar, receitinhas, tubérculos, sucos, refri, etc. Comia muitos legumes, verduras, proteínas, abacate, coco e morango. Bebia muita água. Café e chá puro.

10 окт 19 написано членом: K_mickey

Que incrivel @K_mickey. Parabéns 👏👏👏 Preciso eliminar uns 10 quilos!

10 окт 19 написано членом: Kaatieli


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