LadyHogSwamp- Журнал, 09 окт 19

Параметры Пользователя LadyHogSwamp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019

92,5 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2019:

937 ккал

Жир: 30,17г | Белк: 66,49г | Углев: 113,53г. Завтрак: Hood Low Fat Cottage Cheese with Pineapple & Cherry. Обед: Joseph's Flatbread Multi-Grain, Whole Foods Market Vegetarian Split Pea Soup. Ужин: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Asparagus , Mushrooms , Green String Beans, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat. Перекус/Другое: Lindy's Homemade Orange Italian Ice. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LadyHogSwamp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LadyHogSwamp- Журнал, 09 окт 19

Оставить свой Комментарий

LadyHogSwamp-Изменение Веса