almeidacamilaalmeida7- Журнал, 09 окт 19

Café da manhã
148g de maçã Gala
40g de granola
1 pote de iogurte natural integral (170g)
28g da fatia do pão
15g de pasta de amendoim com Cacau

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1858 ккал

Жир: 58,07г | Белк: 69,75г | Углев: 261,79г.   Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Maçãs Gala, Rio Branco Pão Colonial 💜, Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau, Great Value Granola Cereais e Frutas Tropicais. Обед: Tomates, Peito de Frango, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Aipim (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Mel, Banana Prata, Levittá Barra de Sementes Gergelim e Chia, Liza Maionese tipo Caseira, Ovo, Fritz & Frida Polvilho Doce 💜❤️. Перекус/Другое: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela, Naturale Aveia em Flocos, Banana Prata, Nestlé Chamyto Leite Fermentado Desnatado Adoçado❤️, Club Social Biscoito Salgado Integral, Adria Plus Life Integral. подробнее ...

160 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...