Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Redlegs
Журнал
09 окт 19
Redlegs- Журнал, 09 окт 19
Параметры Пользователя Redlegs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019
124,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2019:
1690 ккал
Жир: 83,18г | Белк: 94,00г | Углев: 142,69г.
Завтрак:
Trader Joe's Clover Honey, Sprouts Farmers Market Unsweetened Vanilla Almond Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Обед:
Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Baked Potato (Peel Eaten), Skinless Chicken Breast, Dickey's Barbecue Caesar Salad without Croutons.
Ужин:
Saltine Crackers, Split Pea Soup.
Перекус/Другое:
Nut Harvest Lightly Roasted Almonds, Laura Scutter's Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets.
подробнее ...
3224 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Redlegs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю