Aprilmichelle- Журнал, 09 окт 19

Параметры Пользователя Aprilmichelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2019:

1837 ккал

Жир: 109,59г | Белк: 112,83г | Углев: 102,24г. Завтрак: Jennie-O Lean Turkey Italian Sausage, Coffee-Mate Almond Milk Creamer. Обед: Asparagus, Alexia Mexican Style Street Corn, Chicken Wing (Skin Eaten). Ужин: Logan's Roadhouse Filet Mignon, Cupcake with Icing, Logan's Roadhouse Steamed Broccoli, Logan's Roadhouse Loaded Baked Potato, Logan's Roadhouse House Salad (No Dressing), Logan's Roadhouse Ranch Dressing. Перекус/Другое: Snak Club Raw Almonds, Gourmet Basics Smart Fries - Classic Sea Salt, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. подробнее ...

3132 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aprilmichelle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aprilmichelle- Журнал, 09 окт 19

Оставить свой Комментарий

Aprilmichelle-Изменение Веса