Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tandtr
Журнал
09 окт 19
tandtr- Журнал, 09 окт 19
Параметры Пользователя tandtr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2019:
1838 ккал
Жир: 120,36г | Белк: 152,08г | Углев: 40,85г.
Завтрак:
Scrambled Egg, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes.
Обед:
Jif Creamy Peanut Butter, The Deli Counter Classic Cole Slaw, Skinless Chicken Breast, Swiss Cheese .
Ужин:
Wingstop Louisiana Rub Wings, Wingstop Original Hot Wings, Wingstop Lemon Pepper Wings.
Перекус/Другое:
Smarties Assorted Flavors Candy Rolls.
подробнее ...
2454 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tandtr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю