Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
02 окт 19
JoseMGS- Журнал, 02 окт 19
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2019
97,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2019:
1969 ккал
Жир: 68,05г | Белк: 116,53г | Углев: 227,15г.
Завтрак:
Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café.
Обед:
DIA Queso Fundido en Lonchas, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Pan Blanco.
Ужин:
Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Guisantes.
Перекус/Другое:
Trapa Creminos Noir 70%, Melocotones, Café con Leche, Melón .
подробнее ...
3018 ккал
Упражнение:
Вождение - 5 часа и 30 минуты, Mixto correr 8x1 andar 8x2 - 27 минуты, Отдыхать - 9 часа и 3 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю