sladkiyzefirka- Журнал, 09 окт 19

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019

70,6 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2019:

2138 ккал

Жир: 91,77г | Белк: 128,81г | Углев: 210,73г. Завтрак: Сгущенка, Арахисовая Паста, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Сливы, Савушкин Хуторок Творог 5%. Обед: Котлеты из Куриной Грудки, Лента Свинина Окорок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Виноград, Савушкин Хуторок Творог 5%, Королек, Черемушки Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Перекус/Другое: Яблоко, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 09 окт 19

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса