Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dlvb100
Журнал
09 окт 19
dlvb100- Журнал, 09 окт 19
Параметры Пользователя dlvb100
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2019:
2121 ккал
Жир: 66,46г | Белк: 164,96г | Углев: 222,59г.
Завтрак:
Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Alpenland Йогурт с Вишней.
Обед:
Шоколад, Шашлык Куриный, Соленые Огурцы с Укропом, Карусель Студень из Говядины, Карусель Гречотто с Овощами.
Ужин:
Манная Каша на Молоке, Карусель Студень из Говядины.
Перекус/Другое:
Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3.
подробнее ...
2786 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Тайский Бокс - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dlvb100-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю