Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yulya.seliverstova
Журнал
09 окт 19
yulya.seliverstova- Журнал, 09 окт 19
Параметры Пользователя yulya.seliverstova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019
50,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2019:
1670 ккал
Жир: 58,82г | Белк: 111,60г | Углев: 177,55г.
Завтрак:
Творожное суфле со смородиной, Бабаевский Горький Шоколад 75%.
Обед:
Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кукурузная каша с тыквой, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
Ужин:
Вкуснотеево Творог 0,5%, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Домик в деревне Кефир 2,5%.
Перекус/Другое:
Campina Сливки Порционные, Кофе, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
1769 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа - 8 часа, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yulya.seliverstova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю