Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Brent917
Журнал
08 окт 19
Brent917- Журнал, 08 окт 19
Параметры Пользователя Brent917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2019
110,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2019:
2005 ккал
Жир: 65,62г | Белк: 207,68г | Углев: 163,06г.
Завтрак:
Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Gainful Protein, Momentous Grass Fed Whey Protein.
Обед:
Gainful Protein, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Oroweat Whole Grains Double Fiber Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter.
Ужин:
Gainful Protein, Mahatma Saffron Yellow Long Grain Rice, Meat Loaf.
Перекус/Другое:
Thorne Casein Protein, Momentous Grass Fed Whey Protein , Clif Bar Clif Bar - Cool Mint Chocolate.
подробнее ...
3891 ккал
Упражнение:
Bike 12 miles/ Volt workout - 2 часа и 15 минуты, CrossFit - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Brent917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю