klimova4265- Журнал, 08 окт 19

Параметры Пользователя klimova4265 | < Предыдущая Запись |Следующий >

подскажите пожалуйста кто знает. почему когда я ем много салата(масла очень мало Или нет).И поправляюсь или вес стоит. почему?

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Потому что переедаете!

08 окт 19 написано членом: Виктор_Гюго

поправляються от профицита калорий, если вы в дефиците это просто заджека воды, причин может быть масса, но не салат уж точно 😂

08 окт 19 написано членом: bamblond

потому что углеводы. я на салатах тоже поправлюсь. а вот на белках: яичные белки без желтков+вареная курогрудка отлично худею. но у меня с белками траблы - очень тяжело усваиваются. мясо может сутки перевариваться :(

14 окт 19 написано членом: Kleya_

А что вы кроме салата едите?

14 окт 19 написано членом: kosmitt

Так не ешьте один салат. Ешьте сбалансировано . В комбинации с белками и углеводами.

14 окт 19 написано членом: Lino4k@

ешьте нормально, считайте калории и этого достаточно, нельзя есть только салаты, все должно быть сбалансировано, а чтобы проще переваривать белки пейте больше воды

14 окт 19 написано членом: ha110284ron

Салат отличный гарнир к мясу и рыбе 😉

14 окт 19 написано членом: anyabalakay

Много салата это сколько? И какого салата? Если овощной, его можно килограмм съесть, там будет максимум 500 калорий. Вопрос: влезет ли в вас в килограмм салата?

18 окт 19 написано членом: zai4ka122.

Потому что лучше пить вино с мокрыми тортиками и потом догоняться кальмарами с пивом, чем запихиваться овощами на 40 ккал на 100 грамм. Проверено

18 окт 19 написано членом: mariasakhno

Ешьте овощей примерно 400 грамм в сутки и будет вам счастье

25 янв 21 написано членом: blackraccoon_sk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klimova4265-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klimova4265- Журнал, 08 окт 19

Оставить свой Комментарий

klimova4265-Изменение Веса