korova73- Журнал, 08 окт 19

Параметры Пользователя korova73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2019

63,1 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2019:

1460 ккал

Жир: 62,32г | Белк: 83,81г | Углев: 153,96г. Завтрак: Фермер-Центр.Рф Фитнес-Паста Орехово-Медовая, Сахар, Чернослив, Творог 5%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Обед: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Ужин: Гречка с Мясом, Лук, Чеснок. Перекус/Другое: Фермер-Центр.Рф Фитнес-Паста Орехово-Медовая, Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

korova73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

korova73- Журнал, 08 окт 19

Оставить свой Комментарий

korova73-Изменение Веса