Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shelsi0803
Журнал
08 окт 19
shelsi0803- Журнал, 08 окт 19
Параметры Пользователя shelsi0803
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Результат за 3 недели 👌🏻💪🏻
66 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2019:
997 ккал
Жир: 35,02г | Белк: 90,65г | Углев: 81,63г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яичница, Кофе с Молоком.
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры.
Ужин:
Цветная Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку.
Перекус/Другое:
Арбуз, Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит.
подробнее ...
1697 ккал
Упражнение:
Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shelsi0803-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю