Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2019
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
796 ккал
|
Жир: 15,23г | Белк: 43,37г | Углев: 113,64г.
Завтрак: DIA Mini Tostas, Quesilete Quesitos Light, La Cestera Pan de Molde Integral sin Corteza, Pan Integral, Alifrut Melocotón Light sin Azúcares Añadidos, Cola Cao Cola Cao 0%, Soy Milk (Hacendado) Leche de Almendras Zero, El Granero Mijo Hinchado, Haricaman Copos de Avena, Auchan Bran Sticks. Обед: Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Pan Integral, Danone Savia Natural Edulcorado, Frambuesas, Bimbo Mini Tostas, Pimientos Amarillos Dulces, Bonduelle Zanahoria Rallada, Soy Milk (Hacendado) Leche de Almendras Zero, Auchan Puré de Patatas. Ужин: Bio Organic Preparado Vegetal a Base de Tofu con Quinoa y Zanahoria , Ybarra Espinacas , Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, El Faro Pepinillos en Vinagre, Pan Integral, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, MM Suplements Salsa Indian Curry, Clara de Huevo, Cos o Lechuga Romana. подробнее ...
|
|
1991 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 30 минуты, Стоять - 8 часа и 41 минуты, Отдыхать - 6 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
CarmenLoseWeight-Изменение Веса
|
