Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HeartofGold42
Журнал
08 окт 19
HeartofGold42- Журнал, 08 окт 19
Параметры Пользователя HeartofGold42
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2019
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2019:
1736 ккал
Жир: 124,83г | Белк: 106,60г | Углев: 43,12г.
Завтрак:
Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Петмол Сливки 22%, Сметана 20%, Творог 9%, Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, Фундук Фундук.
Обед:
O'Zera Шоколад 97,7%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке .
Ужин:
Гречка Отварная, Мираторг Бургер из Говядины, 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HeartofGold42-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю