Goanapsy- Журнал, 08 окт 19

Параметры Пользователя Goanapsy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Buongiorno
Stamani fette tostate con Philadelphia active
Fichi leggermente essiccati
Fondente e noci
+ frapponji fage0 e latte
oggi super veloci

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2019:

1820 ккал

Жир: 40,94г | Белк: 95,79г | Углев: 256,21г. Завтрак: Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Noci Pecan, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Alesto Fichi Essiccati , Fage Yogurt Greco Total 0%, Schär Pane Bianco senza Glutine, Philadelphia Philadelphia Active. Обед: Kraft Sottilette Light, Cavolini di Bruxelles, Scalogni, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais, Carne di Petto di Tacchino. Ужин: Baresa Olive Nere alla Greca, Selex Polpa di Pomodoro Pelato , Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), De Angelis Tortelli Ricotta e Spinaci Gluten Free. Перекус/Другое: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Sarchio Farina di Cocco, Le Farine Magiche Farina di Riso , Bulk Powders Lucuma, Albume d'uovo. подробнее ...

1287 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

che buoni Goa!!! Domani me li preparo anche io! Ho dei fichi a casa...come li hai fatti seccare? in forno?

08 окт 19 написано членом: irin81

Si li ho tagliati fini messi una mezzoretta in forno su carta da forno..ma erano sempre mollicci ma erano già buoni Poi li ho tenuti una nottata sopra la macchina del caffè Stamani perfetti🤣

08 окт 19 написано членом: Goanapsy

>>forno a 50gradi☺️

08 окт 19 написано членом: Goanapsy

Grazie Goa 🤗

08 окт 19 написано членом: irin81


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Goanapsy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Goanapsy- Журнал, 08 окт 19

Оставить свой Комментарий

Goanapsy-Изменение Веса