hoboko1986- Журнал, 08 окт 19

Параметры Пользователя hoboko1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2019

53,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2019:

1356 ккал

Жир: 46,23г | Белк: 107,65г | Углев: 131,18г. Завтрак: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка 3, Авида Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Обед: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Карп Запеченный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриное Филе. Перекус/Другое: Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

297 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hoboko1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hoboko1986- Журнал, 08 окт 19

Оставить свой Комментарий

hoboko1986-Изменение Веса