yulya.seliverstova- Журнал, 08 окт 19

Параметры Пользователя yulya.seliverstova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Актуальная форма на октябрь 2019 года. Просто сохраню тут.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2019:

1736 ккал

Жир: 57,57г | Белк: 117,24г | Углев: 188,92г. Завтрак: Вода, Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Творожное суфле со смородиной. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Невский Кондитер Веселые Дольки, Вода, Говядина в горшочках. Ужин: шарлотка, Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Жареная Картошка, Сыр Российский, Свекла Вареная, Толстолобик. Перекус/Другое: Вода, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Яблоко Зеленое, Кекс овсяный. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Работа - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

63 Сторонников Поддержка

Комментария

красава👍👍👍

16 окт 19 написано членом: galochka1960

Откуда у вас штанишки такие *_*? они тренировочные?

16 окт 19 написано членом: Elvira.Bogan

Эльвира, самые обычные лосины, покупала не в спорт магазине, но тренить в них удобно

16 окт 19 написано членом: yulya.seliverstova

👏👍

21 окт 19 написано членом: Monkery

очень красиво)

22 окт 19 написано членом: Настя, соберись!!

Отлично выглядите!

22 окт 19 написано членом: storyowner

Видно как много работы вложено в эту тушку👍🏻👏

22 окт 19 написано членом: tatinblanc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulya.seliverstova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulya.seliverstova- Журнал, 08 окт 19

Оставить свой Комментарий

yulya.seliverstova-Изменение Веса