Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vansasha
Журнал
08 окт 19
Vansasha- Журнал, 08 окт 19
Параметры Пользователя Vansasha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2019
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2019:
1666 ккал
Жир: 75,65г | Белк: 65,58г | Углев: 176,00г.
Завтрак:
Энергетический Коктейль на Основе Кедрового Белка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сырники Домашние, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%.
Обед:
Перец Фаршированный Мясом и Рисом.
Ужин:
Ситисет Ролл с Хумусом и Овощами, Какао.
Перекус/Другое:
Рот Фронт Халва в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Молоком, Банан.
подробнее ...
1571 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vansasha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю