Vansasha- Журнал, 08 окт 19

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2019

54,8 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2019:

1666 ккал

Жир: 75,65г | Белк: 65,58г | Углев: 176,00г. Завтрак: Энергетический Коктейль на Основе Кедрового Белка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сырники Домашние, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%. Обед: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Ситисет Ролл с Хумусом и Овощами, Какао. Перекус/Другое: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Молоком, Банан. подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 08 окт 19

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса