frapuccina- Журнал, 08 окт 19

Параметры Пользователя frapuccina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oggi sarà una di quelle giornate in cui nessuno deve rivolgermi la parola

66,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2019:

1549 ккал

Жир: 73,93г | Белк: 77,46г | Углев: 158,30г. Завтрак: Mandorle, Ricotta (Latte Intero), Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Misura Fette Biscottate , Banana, Fage Total 0%. Обед: Santa Lucia Mozzarella, Carote, Mais, Noci, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Ужин: Uva Bianca, Pesca Noce. Перекус/Другое: Nuova Terra Semi di Zucca, Pesca. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Buongiorno ☀️ tecnicamente non ti sto rivolgendo la parola XDXD comunque spero che il tuo mal umore non dipenda dal quel numeretto ❤️💪🏼❤️

07 окт 19 написано членом: wertyuii

Si invece.. Perché porca miseria sono settimane che sto mangiando il giusto (e tutto sano) e faccio tantissima attività fisica, e mi ritrovo così. Non è il ciclo, non sono disidratata, ho dormito. E ora sto facendo colazione piangendo perché non è giusto, peso quasi 5 kg in più di sta estate e non riesco a fare nulla per calare. È assurdo che dovrei calare le calorie se vado in palestra praticamente ogni giorno e quando non sono in palestra sto studiando..

07 окт 19 написано членом: frapuccina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frapuccina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frapuccina- Журнал, 08 окт 19

Оставить свой Комментарий

frapuccina-Изменение Веса