Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bruna1912
Журнал
07 окт 19
Bruna1912- Журнал, 07 окт 19
Параметры Пользователя Bruna1912
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Então pessoal... criando vergonha na cara...
meu médico deu uns puxão de orelha. hihihihi
Não sou fã de recomeçar na segunda, pq pra mim qq dia é dia, mas é segunda e decidi voltar bonitinho hoje, no velho esquema de contagem de calorias num mix de low carb mais forte. Eu sempre fui mais low carb no dia a dia, mas estava me permitindo de mais, então acredito q estava passando um tanto as necessidades diárias.
Vou fazer bonitinho por 40 dias sem furos e vou me esforçar para postar para vocês.
Não preciso perder muito peso, mas estou incomodada com minha barriga, enfim, todos nós sabemos oq nos incomoda, vamos lutar para melhorar!
62 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2019:
1590 ккал
Жир: 37,76г | Белк: 209,85г | Углев: 96,45г.
Завтрак:
Tirol Leite Desnatado, Body Action Whey Isolate Definition .
Обед:
Patinho Grelhado, Azeite de Oliva, Salada Verde Mista, Cebolas, Vigor Protein Sabor Flocos.
Ужин:
Maracujá, Salada Verde Mista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Patinho, Molho de Tomate.
Перекус/Другое:
Panutri Pão Integral Zero, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas.
подробнее ...
1562 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bruna1912-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю