benny4343- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя benny4343 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Water jug all day

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

1934 ккал

Жир: 68,05г | Белк: 199,96г | Углев: 145,24г. Завтрак: Large Egg, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Обед: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Ground Turkey 93/7, Bell Peppers. Ужин: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, GNC Pro Performance Pure Isolate Vanilla Custard, Skinny Pop Popcorn Cakes Maple Brown Sugar, Quaker Quick Oats, Miniature Peanut Butter Cups (1), Crystal Farms Light String Cheese, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots Mini Bags, Celery . подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Crossfit - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benny4343-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benny4343- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

benny4343-Изменение Веса