Angélica61- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя Angélica61 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

1199 ккал

Жир: 51,76г | Белк: 56,01г | Углев: 129,77г. Завтрак: Knorr Purê de Batatas Instantâneo, Molho Vinagrete, Sadia Salsicha, Café. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface, Lasanha de Berinjela. Ужин: Kibon Sorvete de Creme, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Habib's Bolinho de Bacalhau, Alface. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Yoki Purê de Batata Instantâneo. подробнее ...

3112 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Пресс - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angélica61-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angélica61- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

Angélica61-Изменение Веса