Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jackhart
Журнал
07 окт 19
jackhart- Журнал, 07 окт 19
Параметры Пользователя jackhart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
24,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2019:
2026 ккал
Жир: 156,38г | Белк: 132,41г | Углев: 17,29г.
Завтрак:
Pork Skins, Boiled Egg, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Coffee.
Ужин:
Clarified Butter Ghee, Fried Egg, Mature Onions, Mushrooms, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Перекус/Другое:
Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages, Member's Mark Premium Nut Mix Raw & Unsalted, Fat Bomb.
подробнее ...
2116 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jackhart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю