Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zheniakir1991
Журнал
07 окт 19
zheniakir1991- Журнал, 07 окт 19
Параметры Пользователя zheniakir1991
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019
72 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2019:
1308 ккал
Жир: 58,43г | Белк: 72,26г | Углев: 118,47г.
Завтрак:
Greenfield Чай Черный, Белая Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%, Landers Сыр Famiglia 30%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Продукты из Старожилово Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киндер Шоколад.
Обед:
Продукты из Старожилово Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Листья Салата, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Овощное Рагу, Котлеты из Куриной Грудки, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью .
Ужин:
Мираторг Шейка Свиная, Landers Сыр Famiglia 30%, Кофе с Молоком и Сахаром.
Перекус/Другое:
Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью .
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zheniakir1991-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю