ИринаDarkSun- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя ИринаDarkSun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ячневая кашка (моя любимая 😋) и бутерброд со шпротиками, творожным сыром и огурцом (вчера было ооочень вкусно, решила повторить).

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

1426 ккал

Жир: 53,70г | Белк: 82,85г | Углев: 158,79г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Шпроты, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ячневая Каша на Молоке. Обед: Салат из Помидор, Огурцов и Заправкой из Зернистой Горчицы и Льняного Масла, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Ужин: Хурма, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидор, Огурцов и Заправкой из Зернистой Горчицы и Льняного Масла. Перекус/Другое: Арбуз, Бисквитный Двор Торт Йогуртовый с Брусникой. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка

Комментария

ячневая каша на молоке? как готовите?

07 окт 19 написано членом: Helga Penkvao

Она не полностью на молоке, в основном конечно же на воде, молоко добавляю в самом конце приготовления, на литр воды примерно полстакана молока, ну и конечно же маслице сливочное для молочно-сливочного вкуса. Выключаю, чтобы постояла, впитала столько жидкости, сколько нужно крупе и растворилось масло. Готовлю не по рецепту, все на глаз.

07 окт 19 написано членом: ИринаDarkSun

Ничего себе программа глюканула😲

07 окт 19 написано членом: ИринаDarkSun

А крупа полностью мягкая становится? Или крупинки ощущаются?

07 окт 19 написано членом: Helga Penkvao

Мягенькая, нежная

07 окт 19 написано членом: ИринаDarkSun


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ИринаDarkSun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ИринаDarkSun- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

ИринаDarkSun-Изменение Веса