Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rinaki4i
Журнал
07 окт 19
rinaki4i- Журнал, 07 окт 19
Параметры Пользователя rinaki4i
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2019:
1323 ккал
Жир: 43,60г | Белк: 89,62г | Углев: 145,61г.
Завтрак:
Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%.
Обед:
Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Лук, Зеленый Листовой Салат, Сыр Фета, Красная Фасоль (Консервированная).
Ужин:
Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Azul Hojas Azul Hojas, ВкусВилл Балык Королевский.
Перекус/Другое:
Окей Персик Парагуа Инжирный, Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
2609 ккал
Упражнение:
Учеба - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа - 9 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rinaki4i-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю