Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dlvb100
Журнал
07 окт 19
dlvb100- Журнал, 07 окт 19
Параметры Пользователя dlvb100
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2019:
1984 ккал
Жир: 59,48г | Белк: 181,26г | Углев: 192,71г.
Завтрак:
Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Творожная Запеканка, Карусель Гречотто с Овощами, Карусель Студень из Говядины.
Ужин:
Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%.
Перекус/Другое:
Яблоко, Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Куриный Бульон, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Яблоко.
подробнее ...
2848 ккал
Упражнение:
Тайский Бокс - 1 час и 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dlvb100-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю