дутый- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя дутый | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019

91,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

2384 ккал

Жир: 99,30г | Белк: 165,73г | Углев: 217,39г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, Мёд, Шашлык из Свинины, Вареное Яйцо. Обед: Гуляш из Курицы, Перловка Отварная. Ужин: Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Курага, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

дутый-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

дутый- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

дутый-Изменение Веса