Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019
|
91,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3881 ккал
|
Жир: 144,33г | Белк: 143,54г | Углев: 378,80г.
Завтрак: Сливочное Масло, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Компот из Сухофруктов, Пышка Пышка , Хлебодар Хлеб Пшеничный, Растительное Масло, Капустный Салат, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Ужин: Fish House Жёлтый Полосатик Сушеный , Пиво, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вафли, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб, Valio Сметана Деревенская, Fish House Жёлтый Полосатик Сушеный , Пиво, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вафли, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб, Valio Сметана Деревенская. Перекус/Другое: Ветчина, Борщ, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
