TonyFar- Журнал, 11 мар 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2013

100,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2013:

2287 ккал

Жир: 48,60г | Белк: 101,86г | Углев: 340,93г. Завтрак: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Обед: Tunafisk i vann First Price, Kidney bønner 50g REMA. Ужин: Smoothie Solbær Bendit, Leverpostei ovnsbakt Gilde, havre. Перекус/Другое: Emco mysli fruit bar, Rislunsj Tine bringebær/rips, Appelsin Cevita 150g, youghurt mild 2dl, banan 100g, Lettmelk 2dl, Rislunsj Tine skogsbær, Ginger Nut Crunch, banan 100g. подробнее ...

3194 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 11 мар 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса