Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Forest_W
Журнал
06 окт 19
Forest_W- Журнал, 06 окт 19
Параметры Пользователя Forest_W
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2019
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
32,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2019:
1785 ккал
Жир: 88,62г | Белк: 99,74г | Углев: 155,17г.
Завтрак:
Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Домик в деревне Кефир 1%.
Обед:
Салат Овощной с Маслом, Мёд, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Сливочное Масло, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута.
Перекус/Другое:
Магнит Слива, Мёд, Молоко, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками.
подробнее ...
2114 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 229,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Forest_W-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю